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促进数字素养

解决人工智能对社会心理影响的最重要策略之一是提高数字素养。学生资料这涉及教育人们算法如何工作以及它们如何影响他们的感知和行为。通过更好地了解这些技术，人们可以对其使用做出更明智的决策，并减轻潜在的负面影响。


促进数字生活与现实生活之间的平衡

鼓励患者在数字生活和现实生活之间找到健康的平衡至关重要。心理学家可以与患者合作，对技术的使用设定明确的限制，促进不涉及屏幕的活动，例如锻炼、阅读或亲近大自然。这些活动有助于减轻压力并改善整体健康。

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现实生活和数字生活