实时信标追踪，确保安全
Posted: Thu Mar 20, 2025 10:33 am
对于力量训练应用程序，我进行了一次力量训练 — — 要么是我通常的训练，要么是应用程序建议的训练。
对于可以追踪多种不同锻炼类型的应用程序，我为每个锻炼类型做了一次有氧锻炼和一次力量锻炼。
我还应该指出，有一种特定类型的健身应 以色列电报数据库 用我没有考虑过：主要用于访问门控内容或课程的应用，例如 Blogilates 或 Peloton 应用。虽然我喜欢这类应用，而且它们在高强度的锻炼程序中占有一席之地，但它们通常不会收集健身数据——因此它们的用途非常不同。
考虑到所有这些，让我们来看看最好的健身应用程序。
最佳健身应用一览
最适合
突出特点
价格
Strava
喜欢一点竞争的人
免费；付费计划每月 11.99 美元起
苹果健身
Apple 用户
无缝可穿戴设备连接
免费；付费计划每月 9.99 美元起
Fitbit
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