AB Data

对于许多人来说，焦虑可能是一个具有挑战性且持续存在的问题。也就是说，对于某些人来说，这种心理健康问题在夏季可能会变得更糟。以下简短的博客文章将解释原因。

社会压力增加

夏季是一年中人们期待在户外度过时光、参加许多活动、与许多人一起享受时光的季节。心理学家认为，缺乏时间、金钱或意愿从事此类活动的人可能会感到焦虑加剧。有些人感到接受以前的社会规范的社会压力可能会恶化个人情绪并增加不足感。

温度升高

医学专家认为，气温升高可能会引发类似于全面焦虑或恐慌发作时所经历的身体表现。当天气炎热时，人们可能会出现大量出汗、颤抖、疲劳、头晕、恶心和心悸等症状。尽管许多在夏季出现这些症状的人实际上并没有患有焦虑症，但这些症状可能会让他们感觉自己患有焦虑症。

逆转季节性情感障碍

许多人都熟悉一种称为季节性情感障碍（SAD）的心理健康障碍，它会导 纳米比亚 whatsapp 号码列表 致受影响的人在冬季经历一段时期的抑郁症。然而，逆季节性情感障碍会在夏季影响人们并产生相同类型的身体和精神表现。科学家们还无法确定反向 SAD 的具体原因。话虽如此，许多医疗专业人士将这种情况的发生归因于夏季阳光照射时间较长。

身体的自然反应

虽然过热会引发类似于恐慌发作的症状，但天气事件也可能引发常见的身体反应。温暖的气温还会引发脱水和失眠等健康问题。即使是轻度至中度的疾病，这些疾病也会引起情绪障碍并最终增加焦虑。

季节性过敏

许多人的免疫系统受到灰尘和花粉等过敏原的负面影响。对于易感人群，这些物质（通常在春末和夏季达到高峰）通常会引起鼻过敏症状，例如打喷嚏、鼻炎（流鼻涕）、气喘、咳嗽和头痛。这些症状非常烦人，并且会显着影响一个人的紧张程度。

本文最初发表于 DaviaWard.net。

本文中提供的信息本质上是信息性的，始终建议在对任何方面做出决定之前将信息与其他互联网来源进行比较。

相关帖子：