积极倾听是倾听的最高艺术。与你交谈的人不仅会注意你所说的内容，还会注意你说话的方式以及肢体语言的变化。这里的重点是让对话伙伴明白你不仅理解内容，而且理解语言和行为所传达的感受。这种形式可以通过第3点提到的行为来识别。即听者试图模仿说话者的肢体语言。
尖端
最后，我想给你一些关于如何成为更好的倾听者的建议。
让我们从一些基本的事情开始。如果您正在与某人交谈并希望向对方表明您很享受谈话并理解谈话内容，则应牢记以下几点：
采取开放且放松的姿势。
坐在对方的正对面，看着他们。
稍微向与您交谈的人倾斜。
提出问题以确认或澄清陈述。
特别是最后一点，重要的是不要随意打断发言者。你应该抑制 汽车邮件列表 说话的冲动，直到你确定对方已经说完为止。如果有疑问，建议喝一杯以阻止自己说话。打断某人的唯一可接受的理由是：
澄清你不明白的点。
来确认陈述。
但即使在这些情况下，你的感叹词也应该尽可能简短、切中要点。
说什么。他们要么陷入白日梦，要么已经在心里准备着自己的答案。要解决这个问题，请尝试带着某种目的去倾听。例如，您可以尝试从听到的内容中辨别特定信息、指示或问题。您还可以尝试在脑海中组织所讲内容，以提高自己的注意力。顺便说一句，您可以通过索引、列出和比较信息来做到这一点。
为了不被自己的想法分散注意力，我建议你全神贯注于演讲者，并且只关注演讲者。为此，您可以尝试与讲话者保持目光接触至少五秒钟。
您所听到的内容可能会引发您内心的强烈情绪反应。这可能意味着您对所听到内容的评估和您自己的反应不再客观。但是，您应该始终尝试以开放的心态进行评估。然而，要实现这一目标，您必须充分了解自己。你应该尝试观察自己，寻找愤怒、无聊或不感兴趣的迹象。您还应该注意说话者让您恼怒并可能影响您的事情，例如发音不佳、口音或词汇量有限。
如果您喜欢这篇文章，想了解有关该主题的更多信息或想与我分享您的经验，我很高兴收到您的来信。我很乐意亲自向您更详细地介绍该主题 - 无论是作为短期研讨会的一部分还是作为特殊项目情况的教练。
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