痴迷是指我们无法抑制自己的欲望和需求

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并开始给我们的伴侣带来压力的状态。人际关系变得不平衡，不但不能互相幸福和理解，反而会产生冲突和不满。然而，没有必要绝望，因为有很多方法可以处理痴迷并恢复关系和谐。

克服强迫行为模式的第一步是认识问题。找出导致您强迫行为的确切原因——害怕失去、缺乏自信或过度依赖您的伴侣。探索自己的情绪和情绪反应，以了解它们发生的原因。一旦意识到了这一点，您就可以进入下一步——与您的伴侣讨论这个问题。

内容
恋爱关系中痴迷的迹象
信息和电话太多
社交媒体监控和审计
怀疑和嫉妒
强迫行为的可能原因
需要确认
过去的负面经历
如何克服恋爱关系中的痴迷
培养个人独立性
恋爱关系中痴迷的迹象
恋爱关系中的痴迷可以以不同的方式表现出来，并有不同的迹象。以下是可能表明强迫行为的一些关键迹象：

对合作伙伴的持续控制 强迫症患者可能会感到极度需要 拉脱维亚电话号码列表 控制伴侣的每一个行为和决定。他们不断监视他们，查看他的信息并不断询问他的生活细节。
频繁发生嫉妒对决 痴迷会表现为不断的嫉妒之争。这可能包括不断询问以前的伴侣、怀疑或密切监视伴侣的朋友。
外表不当评论 粘人的人可能会对伴侣的外表说一些不恰当或伤人的话。他们可能会批评衣着、外表，或者建议如何改善伴侣的外表。
强烈的欲望和要求 强迫症患者可能对伴侣有不恰当的或无休止的欲望和要求。他们可能会坚持让伴侣做一些他们不想做的事情，或者要求伴侣不断表达他们的爱和忠诚。
逃避独立活动 强迫行为可能包括鼓励伴侣避免独立活动并花更多时间在一起。这会产生自卑感并限制伴侣的行动。
不断地与别人比较 痴迷可以表现为不断地将伴侣与其他人进行比较。这可以是身体上的比较，也可以是智力、成功或任何其他生活领域的比较。
违反界限 粘人的人经常侵犯伴侣的界限并且不尊重伴侣的隐私。他们可以阅读信息、查看手机，甚至在未经允许的情况下进入伴侣的私人空间。
如果您注意到自己的关系中存在这些迹象，那么寻求专业人士（例如心理学家或婚姻顾问）的帮助可能会有所帮助，以帮助您了解情况并找到改善关系的健康方法。