我还能怎样达到预期的效果，即更快地选择菜肴并减少准备时间？
我可以像在餐厅一样创建菜单。把它交给家人，让他们选择我要做哪些菜。我可以使用人工智能创建一个月的菜单。我会把选好的菜煮一个月。 我可以在周末做很多家常菜并将其冷冻起来，这样工作日晚上就不用做饭了。这些问题以及对解决方案的探索可以培养意识和多元性。首先，您了解如何针对日常问题提出不同的解决方案。之后，你就可以想出如何对付难题做同样的事情。它有助于管理日常活动和工作流程。
2.记日记
写日记有助于练习正念，但仅仅写下个人想法是不够的。在你 越南电报筛选 的日记中，写下我们上面指出的相同问题的答案。此方法适用于那些不习惯口头分析问题答案的人。
为了训练你的战略思维，你开始在日记中定期回答如下问题：
这该如何做呢？
我的策略有什么弱点吗？
我的策略中哪些有效？
该策略中哪些部分不起作用？
在写日记的过程中，你可以分析自己的生活和工作，规划未来，并描述你对实现它们的过程的愿景。一个人会发现自己的哪些行为是无效的，并学会注意其中的联系。因果。
3.玩策略游戏
国际象棋、大富翁，甚至电脑策略游戏都是培养战略思维的工具。但你不需要凭直觉来玩这些游戏，而是要有明确的目标。
在游戏过程中，训练意识也很重要，即不要随意行动，而要推理。上面列出的所有个人问题都会对此有所帮助。这是训练你的思维过程进行战略性思考的最有效的方法之一。
4. 计算后果
在制定策略时，重要的是仔细考虑解决问题的几种方案，并评估每种方案的结果和风险。因此，你需要学会分析和计算每个决定的后果。