Atlassian 的这项研究揭示了会议中浪费时间的各种方式以及浪费的时间量。除了金钱成本外，我们还需要考虑人力成本。沟通不畅可能是造成压力的主要因素 - verywellmind。
浪费时间让人压力很大
精神压力与身体健康之间的联系已得到充分证实。在美国，职业安全与健康管理局 (OSHA) 将压力视为“工作场所危害”。据估计，压力每年造成的医疗费用高达 1900 亿美元。长时间坐着或跳过休息可以减轻许多此类负面影响。Hybryd 通过多种方式解决了这个问题：
设定目标甚至确保会议的必要性（可以是一封电子邮件）
制定议程可以让与会者在心理上做好讨论的准备，从而减轻压力。
制定议程可确保会议尽可能简短。
Hybridd 的进度条和警报可防止会议持续太长时间。
摘要可确保不会遗漏任何内容，并且无需重复处理相同的信息。
获得清晰的笔记并共享笔记的能力意味着总体上会议次数减少。
地点影响会议的健康
大脑真是奇妙。拥有一个专门的空间来开会也能带来不同的 马耳他 viber 号码数据 感受。研究表明，拥有一个专门的空间，通过在工作空间和休闲空间之间划出清晰的界限，有助于减轻整体压力。这种物理上的区分创造了一种精神上的分离，一旦建立了清晰的界限，即使身处物理空间之外，也能帮助大脑放松。
清理你的头脑空间
了解自己的健康状况是一个可以解决的问题
举办一场健康会议的初衷至关重要。提前规划有助于管理会议带来的环境负担。不健康的会议会对团队和个人造成身心和社会方面的伤害。自由职业者尤其如此，但所有远程工作者都可能经历高于正常水平的焦虑。当考虑到会议的健康性时，用户会认为会议更易于管理，并且能够避免风险。
在 Hybridd，我们的目标是让您更轻松地尝试并改善比赛的健康状况。
立即免费注册，看看我们是否可以为您提供帮助。你有没有想过如何实现良好的工作与生活平衡？你可以在我们的文章中找到答案。