这并不奇怪：人们往往在晚上放松

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在这里，您需要确定在 Instagram 上发布内容的最佳时间，以方便您的受众。为了帮助您做出这些选择，这里有来自2023 年 Instagram 互动报告和我们最近的研究的更有说服力的数据。

北美
根据 HubSpot 的研究，在北美，在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是下午 6 点到 9 点之间，因为这段时间互动率最高。

，因此自然而然地，他们通常会在这个时候访问他们的 Instagram 应用程序。

多色条形图显示北美每周各天在 Instagram 上发帖的最佳时间。

不过，正如您所看到的，大多数时间 爱沙尼亚 WhatsApp 数据 的参与率都在 7％ 到 8％ 之间——只要您努力研究受众并了解他们具体何时在线，那么您的发布时间就不会出错。

您可能要特别避开的时间段是上午 6 点至 9 点之间。

英国和爱尔兰
在英国和爱尔兰，发布帖子的最佳时间是上午 9 点到下午 3 点，这样可以吸引更多人参与。与 2023 年相比，这是一个巨大的飞跃，当时我们发现晚上 10 点到凌晨 2 点最受欢迎。

多色条形图显示英国和爱尔兰每周各天在 Instagram 上发帖的最佳时间。

您需要避开早上 9:00 至 12:00 这段时间。

亚洲-印度标准时间
在亚洲（尤其是印度），在 Instagram 上发布帖子的最佳时间是下午 6:00 到 9:00。在我们对该地区进行研究时，我们发现这些时段的参与度达到高峰。

多色条形图显示印度一周内发布 Instagram 帖子的最佳时间。

印度标准时间 (IST) 的参与率波动较大。您尤其需要避免在上午 6 点到 9 点之间发帖，因为这段时间参与率最低。